3 bonnes raisons de faire l'amour le matin

Un câlin au réveil ne présente que des avantages. Et si vous profitiez de votre week-end pour faire des galipettes sous la couette ? Vous êtes peut-être du genre à commencer votre journée par une tasse de café, mais que diriez-vous d’une partie de jambes en l’air ? Faire l’amour dès le réveil permet de démarrer en douceur, de faire du bien à son corps et de brûler quelques calories. Encore mieux qu’un petit déjeuner servi sur un plateau (ou alors, juste après) ! Si en plus on y a droit un dimanche matin alors qu’il pleut dehors et que rien ne presse, les bienfaits anti-stress sont décuplés.

Pour booster l’humeur

Des activités agréables comme manger, rire et faire l’amour nous donnent bien plus que du plaisir. Elles stimulent la production d’ocytocine, l’hormone du bonheur et de l’attachement, qui nous aide à réduire le stress et les signaux d’anxiété du cerveau. C’est une des raisons qui nous aident à nous rapprocher de notre partenaire après un rapport. Et c’est l’ingrédient principal d’un bon début de journée.

Pour rajeunir le visage

Fini les crèmes antirides ! Faire l’amour régulièrement le matin permettrait de rajeunir notre visage de cinq à sept ans, d’après une étude britannique. En cause, la production d’endorphine, une autre hormone liée au plaisir. Parmi les différentes réactions biologiques provoquées par le sexe, nous pouvons donc citer une augmentation de l’élasticité de la peau.

Pour brûler des calories

Pour bien commencer la journée, rien ne vaut l’exercice physique. En moyenne, un homme adulte brûle 4,2 calories par minute et les femmes, 3,1 calories par minute pendant un rapport sexuel, d’après une étude citée par Medical Daily. Le sexe est donc une activité plus efficace qu’une promenade, et peut être considéré comme une sorte de séance d’entraînement.